【満足度94%】セルライトエステ人気ランキングBEST5!夏までに痩せたいなら今から準備!
本気でセルライトをなくすならエステがおすすめ!人気セルライトエステを徹底比較!
日本人女性の約80%にあると言われているセルライト。
特に太ももやお尻などにつきやすく、女性の下半身の悩みのほとんどはセルライトが原因です。
セルライトはただの脂肪ではなく、老廃物と脂肪が2~3年以上をかけてじっくりと積み重なったものなので、運動や通常のダイエットでは落としにくく、セルフケアではセルライトをなくすことが難しいと言われています。
特に、脂肪・セルライトや下半身のむくみに悩む女性の多くが、セルライトを原因とした太ももに悩みを抱えています。そんな太ももや下半身に蓄積された頑固なセルライトをなくすにはセルライトエステがおすすめです。セルライトエステがオススメな理由は3つあります!
セルフケアではセルライト除去に必要と言われている、ほぐす、流す、燃やすを一緒におこなうことができないため、下半身痩せには限界があります。また、セルライトを潰す目的から強く揉みすぎてしまい、皮膚の組織や血管を傷つけてしまう可能性もあるので注意が必要です。
一方、セルライトエステでは、セルライトケアに必要なほぐす、潰す、流すの3つの工程を全行う効率的にセルライトをケアすることができます。
また、セルライト除去に一番大切なほぐす工程で使用されるマシンのRFサーモは1秒間に10,000回以上繰り返されるラジオ波によりセルライトをほぐす人気マシンです。
アメリカの政府機関FDA(アメリカ食品医薬品局)も「セルライト除去に効果的」と絶賛するセルライト除去マシンは、皮膚内にある細胞には全く害をあたえずセルライトを除去できます。セルライトに悩んでいる人はRF(高周波)での施術ができるエステサロンを選びましょう!
短期間で効果が期待できるセルライト除去エステサロン20社をガチ比較!効果No.1エステサロンを紹介
エステサロンを選ぶ際に重要になる、店舗があるかどうか、費用感はどれくらいかをもとに20社のセルライトエステサロンを一覧表にまとめました!この中から、さらにエステサロンのコース内容や使用マシン、口コミ、キャンペーンの有無などを比較し、今すぐ行きたいセルライトをなくせるエステサロンBEST5を決定しました!
今回比較したエステサロン
1)Vitule 2)ラ・パルレ 3)リフィート 4)たかの友梨 5)シーズ・ラボ 6)BTB 7)エステタイム 8)SOCIE 9)BLV 10)PMK 11)キレイサローネ 12)エルセーヌ 13)ジェイエステ 14)TBC 15)Bloom 16)BODY ARCHI 17)じぶんdeエステ 18)The Perfect Line 19)TBC 20)スリムビューティーハウス
- 確かにセルライトは、普通にダイエットをしていても落ちにくい頑固な脂肪です。しかし、セルライトエステなどをうまく使えば、しっかりと効果が出て、スッキリとキレイなスタイルを目指すことができますよ!
ランキングTOP3に選ばれたエステを発表!早わかり比較表
それでは、はじめにランキングTOP5に選ばれたエステを表にまとめて発表します! 気になるエステは公式サイトもチェックしてみてくださいね。
エステ名 | ラ・パルレ | パーフェクトライン | ミス・パリ |
---|---|---|---|
総合評価 | 4.7 | 4.3 | 4.4 |
エステ紹介 | 20代に圧倒的人気を誇る老舗エステサロン | セルライト潰し専門エステサロン | 先進の痩身エステで短期間で 効果が期待できるエステサロン |
おすすめコース | モデル 美脚ブーストコース (60分) | 太もものセルライト潰し完了コース | トリプルバーンZ (約70分) |
店舗数 | 全国25店舗 | 全国18店舗 | 全国48店舗 |
店舗の雰囲気 | 完全個室で清潔感のある店内 | シンプルで最小限の内装 | 高級感のある ラグジュアリーな雰囲気 |
エステ技術 | 技術満足度94%高いエステ技術 | セルライトケアに特化したセルライト専門店の高い技術力 | 特許取得マシンを使用した先進的施術 |
通常価格 | 24,200円 (1回) | 19,800円 | 24,200円 |
施術内容 | マシン中心 | マシン中心 | マシン中心 |
コースメニュー | ヒートマット キャビテーション セルライトバスター JuJu(EMS) | セルライト専用ジェル セルライトケアサーモ セルライトローラー エアロファット | セルライト バーン 遠赤外線サウナ ファットバーン 全身パック+遠赤外線浴 |
コースおすすめポイント | 最新マシンで美脚&セルライトケアが一緒にできる | 効果や施術内容に満足できなかった場合は39日間全額返金保証 | 最新痩身マシンで 効率的に脂肪燃焼できる |
口コミ | 1回の施術で2kgも痩せた! | セルライトがなくなり、短期間でズボンが2サイズ変わった | 3ヶ月で約8kg痩せた! |
こんな人におすすめ | セルライトを除去し下半身太りを解消したい人 | とにかくコスパ良くセルライトをなくしたい人 | 最新痩身マシンで 落ちにくい脂肪を 効率よく燃焼したい人 |
キャンペーン限定価格 | 初回体験 2,000円 ※30歳以下限定 | 一生通い放題 19,800円 | 初回体験 5,500円 |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
(※効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。)
ランキングに選ばれた理由とは?おすすめな理由から口コミまで徹底解説
それでは、人気なセルライトケアエステBEST5をおすすめ理由とともに紹介していきます!期間限定でキャンペーンを実施しているエステサロンもあるので、是非チェックしてみてください♪
技術満足度94%を誇る、セルライトケアに強いエステサロンのラ・パルレです。
40年以上の歴史を持った老舗エステサロンのラ・パルレは、セルライト除去に効果的なほぐし、ながし、燃焼の3つ全てがコース内容に含まれており、短期間での効果を重視して選びたい人にはオススメのエステサロンです。
パリコレに協賛した実績や、2020年12月には医療機関との提携をスタートし、新たなエステサービスを開始するなど、エステティック業界で最も実績のあるサロンの一つです。
そんなラ・パルレの一番の特徴は満足度94%のエステ技術にあります。エステ業界No.1と言われるエステ技術は、店舗によるエステティシャンの質にばらつきが少ないので、どこの店舗でも安心して施術を受けることができます。
ラ・パルレで一番人気の下半身痩せに特化した体験コースは20代から絶大な人気を誇っており、たったの3,000円で受けることができます。70分間たっぷり施術を受けることができるこのコースなら、他のエステサロンよりもお得に、そして効果的なエステ体験ができます!
その効果の高さから、舟山久美子さん(くみっきー)やタレントの重盛さと美さんなどの芸能人も利用しており、セルライトを除去したい人や太ももを細くしたい人にはオススメです。
店舗数 | おすすめコース |
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全国26店舗 | モデル美脚コース 1,000円(30歳以下にオススメ) |
1位に選ばれた理由とは?おすすめな理由を徹底解説
人気の秘訣はラ・パルレのコース内容にあります。
セルライトケアに特化した「モデル美脚コース」なら、体験コースでありながら70分たっぷりと施術を受けることができます。
他のエステサロンは施術時間の中にカウンセリング時間が入っており、実際の施術時間自体はもっと短くなってしまいますが、ラ・パルレは施術時間が70分なので他のエステサロンよりも長く施術時間を確保することができます。
充実したコース内容で丁寧に施術をすることで短時間でも効果を期待することができます。
そんなラ・パルレの人気コース「モデル美脚コース」をインスタグラマーのiyoさんに体験してもらいました!
まずはじめにカウンセリングを受けます。
ここでは、普段の生活習慣や悩みのポイントなどについて詳しく聞かれます。その後、体重や筋肉量、部位別の体脂肪率まで測定できる体組成計を使い、身体の状態を丸裸にします。
そのデーターをもとに一人一人に合った提案をしてもらえるので、自分の悩みに合った施術を受けることができます。
次に、赤ラップ+ヒートマットに包まれ体を温めます。
人間の脂肪は15℃〜22℃で溶けると言われており、体を温めることで脂肪をより柔らかくし、マシンを使った施術の効果をより高めることができます。
ここで使用するのがするのがラ・パルレオリジナルの発汗促進用ジェル「メソジェル」です。
赤ラップに包まれる前にこのメソジェルを塗ることにより細胞の中と外にある脂肪をスムーズに輸送し、細胞を活発に働かせ、脂肪の分解を促進します。
医療ダイエットとして知られる脂肪溶解注射と同じ成分が配合されており大幅に脂肪燃焼効率をUPすることができます。
ヒートマットで脚がポカポカに温まった後はキャビテーション or ショックウェーブをします。
セルライトケアに特化した特殊な機器を体の状態に合わせて選び、「切らない脂肪吸引」と呼ばれているキャビテーションで脂肪を柔らかくしていきます。
キャビテーションというと痛みがあるのではないかと不安もありますが、iyoさんが実際に体験をしたところ、痛みはあまりなく、機械の振動をうけているような感覚だったそうです。
ここで登場するのが、セルライトバスターです。
「吸引+ローラー」でセルライトに直接アプローチすることができるラ・パルレの名物マシーンになります!厚くなったセルライトや硬めの脂肪を揉みほぐし、老廃物の流れをサポート。リンパの流れがよくなり、脂肪の代謝を一気に高めます!
最初は痛い場合もありますが、痛みに応じて強さを調整してくれるので、気持ちいい強さでうけることができます。
最後は、寝ているだけで有酸素運動ができるJuju(EMS)で仕上げを行います。
EMSとは、Electric Muscle Stimulationの略で、筋肉に電気刺激を与えて筋力トレーニングを行うものです。少し前に話題になったSIXPAD(シックスパッド)もこのEMSに基づき開発されています。
施術で使用するJujuは特許取得済みのマシンで筋肉運動によって老廃物の排出をサポートします。キャビテーションやセルライトバスターで柔らかくした脂肪やセルライトを効率的に除去してコースは終了です!
ラ・パルレの「モデル美脚コース」は、セルライトケアに特化したコース内容でより効率的に脚やせすることが期待できます。たっぷり70分間、脚痩せだけにフォーカスした施術はお客様満足度94%も納得できるコース内容です!
1〜2週間に一度、数か月にわたって通い続けることで、着実に痩身を実現することができます!プロのカウンセラーから、長いスパンで身体の変化を見ながらアドバイスももらえるので心強いですよね。お仕事帰りや休日など、日頃の生活のご褒美として通いながら理想のスタイルを手に入れましょう!
- 専用マシンで美脚ケアができる
- 20代はお得に試せる
- カウンセリング・施術共に満足できる
- ゆったりした個室でリラックス
- 他にはない最初のヒートマットで痩せやすくさせる
サロン情報
ラ・パルレ【モデル美脚コース】
通常価格:24,200円
期間限定価格:2,000円(※30歳以下限定)
◇コース内容
①カウンセリング&ボディチェック
②赤ラップ&ヒートマット
③キャビテーション or ショックウェーブ
④セルライトバスター
⑤Juju(EMS)
◇店舗紹介
全国25店舗(店舗相互利用可能)
北海道エリア:札幌本店
東京エリア:新宿本店、北千住店、池袋本店、錦糸町店
自由が丘店、吉祥寺店、立川店、町田店
関東エリア:横浜本店、大宮本店、川崎店、千葉店、柏店
中部エリア:名古屋本店、静岡店、浜松店、松本店、富山店
関西エリア:梅田本店、天王寺店、京都本店、神戸本店
中国エリア:広島店
九州エリア:天神店
◇駅から徒歩数分の通いやすい駅チカ店舗多数あり
◇クレジットカード払い対応
◇中途解約・クーリングオフ制度あり
体験だけで太もも−2㎝ダウン
(30代女性)接客がとにかく丁寧でした
(20代女性)脚に自信が持てました
(30代女性)とても続けやすいです
(30代女性)セルライトケアが痛かったです
(20代女性)ポジティブな口コミ
- 体験だけで太もも−2㎝ダウン
- 接客がとにかく丁寧でした
- 脚に自信が持てるようになった
- とても続けやすい
ネガティブな口コミ
- セルライトケアが痛かった
通常26,400円の人気コースですが、初回限定で1,000円というリーズナブルな価格で、70分たっぷりと体験することができるため、セルライトが気になっている人はまず1度体験してみてほしいコースです。
申し込み後は、2日以内に予約確認の電話が来るので、電話で日程の最終調整をしてくださいね♪
2015年にオープンしたパーフェクトラインは、日本初のセルライトケア専門エステです。スタッフ全員がセルライトに関する知識を持ち、厳しい研修によって技術を学んでいるため、セルライトに効果的な施術を可能としています。メニューは3種類と簡素化されていて、分かりやすい料金設定です。エステの料金としては、安い価格帯ではありませんが、セルライトに特化した施術を受けられるエステとしては比較的安く受けることができます。
店舗数 | おすすめコース |
---|---|
全国18店舗 | 太もものセルライト潰し完了コース 19,800円 |
2位に選ばれた理由とは?おすすめな理由を徹底解説
パーフェクトラインの太もものセルライト潰し完了コースは、たったの19,800円だけで、満足いくまで何度でも通うことができるコスパの良さがおすすめです。施術内容は、セルライトケアに特化したセルライトローラー、ラジオ波、ヒートマットと他のエステサロンで行う施術内容と全く変わらない施術を受けることができます。1年間で最大50回通うことができ、パーフェクトサロンがある限りは一生ケアすることができるので、太もものセルライトケアをどのエステサロンよりもじっくり行うことができます。
エステサロン業界でも類を見ないパーフェクトラインのセルライトコースはセルライトがなくなるまで何回も通うことができるので、確実にセルライトが改善されたという口コミが多くあります。
お試しコースでは、珍しい39日間の返金保証付き制度もあり、効果を実感できない場合や引越しで通うことができなくなった場合などに返金してもらうことができます。セルライトケアに自信があるエステサロンだからこそできる返金保証も人気の理由の1つです。
- 頑固なセルライトの改善を期待できる
- お試しコースが格安
- 39日間安心の返金保証あり
- アットホームな雰囲気
サロン情報
パーフェクトライン・太もものセルライト潰し完了コース 19,800円(税込)
♢店舗紹介
・全国18店舗(都内4店舗・関西3店舗)
♢返金保証あり
♢クレジットカード払い対応
セルライトへの効果がすごい!
20代女性勧誘を受けた・・・・・・。
20代女性明るいスタッフさんがいい!
30代女性強さを選べるから痛みに弱くても大丈夫!
30代女性カチカチだった太ももが柔らかくなった!
30代女性ポジティブな口コミ
- セルライトへの効果を実感することができる
- 接客が丁寧
ネガティブな口コミ
- 施術は痛みを伴う
- 勧誘を受けることがある
セルライトが無くなるまで何度でも通うことができるエステサロンです。長く行けば行くほどお得になるので、「絶対にセルライトをなくしたい!」という人は一度体験してみて下さい♪
1982年創業のミス・パリは、初めてエステを体験する方が安心して通えるように、「無理な勧誘はしない」「安心の返金システム」「エステティック効果の科学的検証」「エステティックのプロが多数在籍」「通いやすい立地」「徹底した衛生管理」「充実したドレッサー完備」の7つの安心を掲げています。
さらに、安心・安全なサロンの証明として、JEO(日本エステティック機構)エステティックサロン認証を取得しています。
ダイエットコースは5,500円でお得に体験できるコースがあり、その中でも「セルライト」「内臓脂肪」「皮下脂肪」の脂肪燃焼が期待できる先進マシン「トリプリバーンZ」は、メディアでも注目されており、女性誌「ar(アール)」でも取り上げられています。
店舗数 | おすすめコース |
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全国48店舗 | トリプルバーンZ 5,500円 |
3位に選ばれた理由とは?おすすめな理由を徹底解説
ミス・パリの人気コース「トリプルバーンZ」は、今までセルフケアではなかなか落とせなかった「セルライト」「皮下脂肪」「内臓脂肪」の3つの脂肪に直接働きかけることで、痩せたいパーツを重点的にケアし、部分痩せを期待することができるコースです。
先進の痩身マシンで気になる箇所にアプローチし、効率的に脂肪燃焼を促します。
コースの流れとしては、まずはじめに、セルライトを吸引しながら集中ケアする「セルライトバーン」でこべりついた頑固な脂肪をはがします。
その後、超音波を利用し脂肪の燃焼を促進する「ミリオンウェーブ」で深部にある落としにくい脂肪やセルライトに直接アプローチします。1秒間に約100万ミクロンの波で肌を温めながら施術するので、高いセルライト除去効果を期待できます。
次に、柔らかくなったセルライトを更に燃焼するために「遠赤外線サウナ」を使います。芯から体を温めることによって、毒素が汗と共に排出され、新陳代謝を促進。その結果、脂肪分解酵素であるリパーゼの働きを活性化してくれるので、より痩せやすい状態へと導いてくれます。
最後に、特許を取得したオリジナルマシン「ファットバーン」で、ツボを刺激しながらエネルギーを消費し、気になる部分を引き締めながら、太りにくい体質に導いていきます。ファットバーンの後には「全身パック&遠赤外線浴」で、全身パックをしながら遠赤外線をあてて、身体をしっかり温めることで血液循環を良くし、排出する習慣をつけて代謝を極限まで高めていきます。
特許取得マシンを使用しセルライトを集中ケアできる人気コースも初回限定5,500円(税込み)で体験することができます。 気になる人は公式サイトをチェックしてみてください!
- 3つの脂肪を効果的に燃焼できる
- 本格的なダイエットのアドバイスが受けられる
- 相場よりは少しお高め
サロン情報
ミス・パリ【トリプルバーンZ 】
5,500円
【足やせ集中トリートメント】
5,500円
【二の腕・ワキ集中トリートメント】
5,500円
◇店舗紹介
・全国48店舗
◇クレジットカード払い対応
ダイエットを継続できています
(20代女性)いつも癒されています
(40代女性)目標を持って頑張れます
(20代女性)気軽に体験ができませんでした
(20代女性)体験でしっかりと効果を実感できました
(30代女性)ポジティブな口コミ
- 食生活などのアドバイスも貰える
- いつも癒される
- 目標を持って頑張れる
- 体験でしっかりと効果を実感できた
- (※効果には個人差があります。)
ネガティブな口コミ
- 気軽に体験ができませんでした
- (※効果には個人差があります。)
気軽に体験したいか、本気で痩せたいと体験しに行くかでカウンセリングや勧誘の感じ方に差が出るようですが、施術や効果に満足している方は多いようですね。
どうしてもセルライトや余計な脂肪が落ちなくて悩んでいる方や本気でダイエットをしたいと考えている方には脂肪燃焼を促して筋肉量を増やしてくれる先進機器・プロの施術やダイエットのアドバイスが受けられるのでオススメですよ。
セルライトエステを選ぶなら気になる部位で選ぼう!おすすめのエステを特集!
ランキングを見て、おすすめのセルライトエステが分かってきたけれど、自分に合ったエステはどれなのかよく分からないという人も多いのではないでしょうか?そこで、おすすめなのが施術する部位で選ぶ方法です!エステごとにどんな違いがあるのでしょうか。
- ラ・パルレなら、太ももとお腹をケア
- スリムビューティハウスなら、太ももをケア
- BTBなら、全身5部位をケア
このようにエステごとで施術する部位が異なるため、自分が気になる部位に合ったエステを選ぶことが大切です。
- 確かにセルライトは、普通にダイエットをしていても落ちにくい頑固な脂肪です。しかし、セルライトエステなどをうまく使えば、しっかりと効果が出て、スッキリとキレイなスタイルを目指すことができますよ!
【太ももとお腹】浸透型ジェルで効果アップのラ・パルレ
太ももだけではなく、お腹のセルライトの改善も期待できるのがラ・パルレです。しつこいセルライトを、代謝アップとローラートリートメントによって効率的にほぐすことができます。
ラ・パルレの他のエステとは異なる点は、浸透型のジェルを塗って施術を行うという点です。ジェルを塗って施術することで、よりセルライトをほぐしやすくなり、効率的にセルライトの改善を見込むことができます。
ローラートリートメントでは、プロの技でセルライトをほぐしていきます。強力吸引で、セルライトを狙い撃ちです!リンパや血液の流れがよくなるので、体の芯からじんわりと温まるような感覚になります。
- 太ももやお腹のセルライトをジェルを塗って効果を上げながらケアしてもらえるのはラ・パルレだけ!体の芯から温めて、脂肪への効果を期待することができます!
【太もも】たっぷり80分施術のスリムビューティハウス
太もものセルライトが気になるならスリムビューティハウスがおすすめです。他のエステよりもたっぷりと太ももを中心に施術を受けることができ、太もものセルライト改善を期待することができます。
6種類の施術を受けることができますが、中でもセルライトに効果的なのがGeローラーカップです。Geローラーカップは、ぐいーっと吸い付きながらセルライトを逃さずに、ほぐしていきます。家でローラーでセルライトをほぐしている人は多いですが、ローラーだけでは、セルライトが動いてしまい、ほぐすことが難しいです。吸引するという点が家では真似できないエステ品質の施術となっています。
Geローラーカップの前に、代謝をアップさせる施術を受けているため、セルライトがほぐれやすく、より効果的です。遠赤外線バンテージは、代謝アップの効果と共に、脚のむくみにも効果を期待できます。セルライトと一緒にむくみも解消して、脚の悩みを無くしちゃいましょう!
本格的なEMSを使った骨盤周りの筋肉を強化する施術もあるため、ヒップをきゅっと上げる効果も期待することができます。太もものセルライトやヒップが気になる人におすすめのコースです。
- 太もものセルライトを集中的にケアできるのはスリムビューティハウスのメリットです!ランキングで紹介した中でお試し価格が最も安い3,000円というのも嬉しいですね!
【たっぷり全身】独自開発マシンで施術のBTB
全身のどの部位もセルライトが気になるという人は、BTBがおすすめです。お腹、背中、ヒップ、二の腕、脚全体と全身の気になる部位を網羅したコースとなっています。
BTBの他のエステと異なる点は、独自の機械を使用しているという点です。BTBの機械は、吸引、ローリング、ラジオ波、EMSと4種類の施術を行うことができます。施術を組み合わせることができ、吸引しながら気になる部分を逃さずEMSを行うということも可能です。
食事を管理できる独自のアプリを使えば、セルライトケア後にも新たにセルライトを作らないように生活を改善できます。生活改善と、全身ケアを合わせれば、全身の気になるセルライトの撃退も夢ではありません!
- どの部位のセルライトも気になる!という人はBTBがおすすめです。初回お試し体験価格は5,000円と若干高めですが、その価値がある施術内容となっています。
セルライトが気になったらラ・パルレなら外さない!ラ・パルレが1位になったワケとは?
数多くあるセルライトケアができるエステの中でも、どうしてラ・パルレがランキングの1位になったのでしょうか。ラ・パルレにしかない魅力に迫ります!
セルライトを取るだけじゃない!燃焼を促して全身スッキリ!
ラ・パルレの施術は、たっぷり発汗することのできる赤ラップで体を巻きながら、ヒートマットで体を温める施術から始まります。この施術は、冷えて固まったセルライトを温め、ほぐしやすくするので効率的にセルライトを改善することが可能です。
代謝をアップすれば、脂肪に老廃物が付きにくくなるため、セルライトができにくくなります。代謝アップは、全身痩せにも効果を発揮します。代謝がアップすれば、いつもの生活をしていても消費するカロリーが多くなるので、ダイエット効率が良くなるんです!代謝アップは、ダイエットを成功させる大きなポイントになります。ダイエット前の体作りにも最適ですね!
ダイエットの基本は代謝アップ!ヒートマットで代謝を上げて、老廃物を体外に出し、痩せやすい体を作りましょう!
U29が見逃せないキャンペーン!元々お得な体験プランが半額に!
通常、体験コースは1回2,000円です。たっぷり70分も本格的にエステ体験ができて、この価格とはお得な価格となっています。現在キャンペーン中で、さらに29歳以下の人なら、半額の3,000円です!この値段なら、エステにはちょっとお金をかけにくいという世代の人でも、気軽に試してみることができるのではないでしょうか
体験コースを受けるときに入会すれば、ゼリーを1箱もらえます!体験を受けてエステに興味が湧いた人は、ぜひこの日に入会しましょう。
安い価格で手軽に満足度の高いお試しをしたい人におすすめ!
他のエステに比べると、お試し価格が2,000円(29歳以下は3,000)とお得です。この価格で、気になる太ももとお腹をたっぷり70分で施術してもらえます!太ももだけだと物足りないけれど、全身するのはもったいないと思う人にぴったりのコースとなっています。
手頃な価格、お得なキャンペーン、確かな効果と三拍子揃ったラ・パルレなら、気になるセルライトケアができます!他にはないエステ品質のセルライトケアを体験してみませんか?
ほんとにセルライトについて知っていますか?気になるセルライトの疑問を解決!
- そもそもセルライトはどうしてできるの?
セルライトは、簡単に言えば、脂肪と老廃物が合わさった状態です。老廃物を排出しにくい人は、脂肪に老廃物がひっつきやすくセルライトができやすくなります。太っている人は、血行が悪くなっているため、老廃物が排出しにくく、セルライトができやすいんです。
セルライトができやすい人は、太っている人以外にも、運動不足の人や加齢によって代謝が落ちている人です。年齢を重ねるごとに、代謝は落ちていってしまうものなので、徐々にセルライトが増えていて、セルライトが多くなってしまってから気づくという人もいます。
- セルライトを自分で無くすことはできないの?
セルライトの原因である脂肪を無くしながら、血行をよくすることがセルライトを無くす近道です。脂肪を無くすには、有酸素運動が有効で、ウォーキングや水泳などがよいでしょう。運動は少し苦手という人は、踏み台昇降運動がおすすめです。
血行を促進するには、ストレッチを行いましょう。ストレッチは、空いた時間に行うことができるため、忙しい人でも毎日行うことができます。特に、お風呂に入った後に行えば、効果的です。
自分でセルライトを無くすには、日々の努力が大切で、すぐに無くなるということはありません。エステなら、自分でセルライトを無くすようにするよりも、早く効果を感じることができるというメリットがあります。運動が苦手な人や、早く効果を実感したい人には、エステがおすすめです。